锦绣芳华

  在家，从这头走到那头是25步，从家到商场是850步，从商场到爸妈家是2500步……从什么时候起，这些距离开始用步来计量。以前感到很远的路，动辄出门骑车不愿步行。如今习惯却来了个180度大转弯，恨不得再远一点，自己多走几步。 Q?9&4  
这一切，都源于自己开通了微信运动。 nbt5QUCy*  
以前的我好静，有时看书一坐就是几个小时，长年累月，以致小腿越来越粗。夏天不敢穿裙子，冬天不敢穿长靴。爱美的自己，也曾下决心改正，但性格如此，许多运动都是半途而废。这几年，每到阴雨天，我的小腿都会又酸又胀，从膝盖到脚踝的部位常常酸痛难忍。 h )L.GEpq  
此次北京之行，见到了各位编辑老师，一个比一个亭亭玉立，又见到了爱锻炼的冯老师——她的腿很细，穿了厚厚的毛裤竟然像是只穿一条单裤。跟她想比，我的腿简直像大象的腿了。她的面色红润，浑身透着一种健康之美。于是我向她请教平时是怎么锻炼的。她掏出了手机，点开了微信运动。上面显示她今天的走步数字是一万两千多步！天，这是怎么达到的。我急忙也开通了。 TkRQ"9Op  
回家之后，1月2日开始，我也开始计步走。万事开头难。一开始走步，发现困难重重、理由多多。第一次走步时，决心很大，雄赳赳气昂昂地像是上战场的勇士。但是走了还不到一千步，脚就开始疼，感觉鞋子跟不上趟。于是心里给自己找借口：回家换鞋子。回家后换好鞋子，却坐在椅子上再也不想起来。于是拖到下午继续。下午开始走的时候，我在心里为自己打气：为了美，更为了健康，一定要坚持！同时，朋友圈里有排名呢，不能落后，我还请冯老师监督我呢，冯姐肯定一看到手机就会关注我走了多少步，我可不能退缩……这样想着，脚下不停，下午的运动的我还真的坚持下来了。第一天计步器显示是八千多步，第二天一万多步，第三天，第四天……直到今天，我每天都保持一万两千多步的运动量。 }9xn:#T5B  
虽然每天走得脚痛、腿胀……各种不适。但我惊喜地发现：自己的小腿再也没有酸痛之感，而且，好像真的在变细：以前穿上紧绷的长筒靴，现在也已经开始有空隙了。以前走几步就上气不接下气，现在走完一万步也能心平气和。 ?Jl{;q4pe  
我并非为微信运动做广告。手机上各种运动软件多的是，大家可以任意选择。关键是，要选择适合自己的那一款。选择软件仍然是次要的，锻炼身体、拥有健康才是最终目的。“生命在于运动”“不积跬步无以至千里”老祖宗的这些至理名言，都是亘古不变的真理！ &,' -a