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科学家发现,人类的大脑一旦被激活,就会赋有更多的创造性和记忆力。那么,你知道如何做才能激活大脑吗?今天,保健专家就根据激活大脑这一养生话题,为你介绍一些保健奇方,一起来看看吧。 .vqA}TAm
1.用蓝色装饰环境。 aUShy~>
色彩心理学研究发现,看到两次蓝色物体,人的想法会更积极。快给自己营造一个“蓝色港湾”吧。 )baT=
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2.适当喝点酒。 +h2aQc
美国伊利诺伊大学芝加哥分校的研究人员发现,社交活动中少量喝点酒,思维能力更强,更容易“灵感突现”。 @w~i}ko
3.做白日梦。 ";u(B
加拿大大学的一项研究指出,爱做白日梦的人,各项创造力测试得分更高。赶快抽点时间,让你的思维天马行空。 Mm
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4.把自己想象成孩子。 ?/6J
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当一个人想象回到童年时,大脑更容易出现一些“稀奇古怪”的想法。保持一颗童心,你的心理就不会衰老。 0"yG&dH
5.放声大笑。 txsId1g
有人发现,当人们看完一段惹人发笑的喜剧短片后,能够比平时多解决20%的问题。笑容,可以拯救我们疲劳、紧张的神经。 H +6C/T
6.想象自己身处远方。 Z4MDc=
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美国印第安纳大学研究发现,想象自己在一个遥远的地方,人的能力似乎更容易发挥出来。 'j0F}FS(
7.少说晦涩的词语。 d f1lr~
如果总把一些专业用语挂在嘴边,人的思维也会不自觉地变狭隘。建议我们还是多说“大白话”,在平凡中创造奇迹。 \4-kE7+
8.换个工作环境。 c$rG]FaX
“环境影响心态”,老在一个固定的地方待着,思维也容易受限制。换个地方,哪怕换把椅子,也会大有不同。 0]n9kSi4>^
9.走到外面看看。 xD^k6=^
开放的世界给人开放的思想,感觉大脑枯竭时,不妨站起来到外面走走,让大千世界带给你灵感和创意。 tB^CO/
10.去繁华的地方。 mI ~R?b+
美国圣塔菲学院的研究发现,在繁华的城市中,人的创意能增强15%。不妨用“花花世界”刺激一下大脑。 \u} f}=$
研究发现,上文介绍的方法虽然简单,但对激活大脑会有神奇功效,如果你感兴趣的话,那就赶紧来试一试吧。当然,每个人的大脑健康状况不同,适合用的健脑方法也会有区别,你需要认真选择哦。
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